1天吃不到3元？ 家長控幼兒園摳菜錢
新北市一所幼兒園家長出面指控，孩子在校吃不飽還長不胖，透過離職老師爆料才知道，孩子在校大多吃的是「菜湯配飯」，老師透漏每個孩子1天點心和午餐預算不到3塊錢，所以伙食才會是這樣，園方回應每人每天預算有15元，不可能吃不飽，但實際比較，這個價錢和坊間幼兒園實在差的太多。
投訴家長：「兒子他是哭著跟我講，你幫我準備早餐。」
媽媽超捨不得，她指控5歲兒子念3年幼兒園，等於也餓了3年，家長一直被蒙在鼓裡，直到有老師拍這些照給家長看，準備上桌的午餐菜色，一鍋稀飯配蔬菜湯。幼兒園離職老師：「不管是大班、中班、小班、幼幼班，飯量永遠就只有1/3，園長跟我說他們只是小朋友，不用在乎他們的感受。」
投訴家長：「我們食量回家都吃3碗飯，你看這麼小的孩子要吃3碗飯，他告訴我，媽媽我吃不飽，我好餓好餓。」
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每天吃苦瓜 不節食也會瘦
苦瓜能阻止脂肪吸收
苦瓜，是一道餐桌上經常能看到的普通蔬菜，但隨著近年減肥成為年輕人的一個熱潮，卻使得苦瓜的身價倍增。因為苦瓜中含有美妙的減肥成分。
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
苦瓜是脂肪殺手
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不要等待機會，而要創造機會；
沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。
只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；
只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。
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面對失敗，不要太計較，
天將降大任於斯人也，
必先苦其心誌，勞其筋骨，餓起體膚…
但要學會自責，找到原因，且改掉壞習慣。
二十歲沒錢，那很正常；
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如果回頭去看22歲的你，你會想跟當年的自己說些什麼？你或許想重新來過，也或許你不後悔當年的決定，但總些事情，你希望當時的自己，可以及早明白與體悟。
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神準！12星座被提分手的反應
12星座被提分手的反應是什麼？近日1張趣味圖片在網路瘋傳，作者以12格漫畫直接點出各星座被甩的反應，其中水瓶座裝沒事被認為最中肯，讓不少網友直呼：「神準！」
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【夏日荔枝的健康吃法】
中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬於溫性食
物，多吃易「上火」，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺
體質的人不宜食用，民間也有「一顆荔枝三把火」之說。
荔枝色、香、味皆美，同時也含有豐富的營養價值，功效多
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喜歡你的人給了你溫暖和勇氣。
你喜歡的人讓你學會了愛和自持。
你不喜歡的人教會你寬容與尊重。
不喜歡你的人，讓你自省與成長。
沒有人是無緣無故出現在你的生命里的，
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一位武術大師曾經以一雙迅猛無敵的快腿令前來與之切磋武藝的人個個佩服得五體投地，用“威震武林”四個字來形容這位武學大師的腿腳功夫，實在是恰當至極。
可是現實真如人們經常說的那樣“命運弄人”。
在一次上山採藥的時候，武學大師不小心踩空懸崖，雖然命是保住了，但是雙腿卻齊刷刷地摔斷了！一向以腿腳功夫威震武林的武學大師此時連站立和行走都成了問題，過去迅猛無敵的快腿，此時只留下一雙空空的褲管。
等到武術大師從昏迷中徹底清醒過來時，弟子們幾乎不敢告訴他這個慘痛的消息，他們甚至不敢想像師傅看到一雙空褲管時會有怎樣的反應。
可是當大師看到一雙空褲管時，他沒有像弟子們想像的那樣慌亂，更沒有搥胸頓足地表達自己的痛苦和抱怨命運的不公。
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睿智的人看得透，故不爭；豁達的人想得開，故不鬥；得道的人曉天意，故不急；厚德的人重謙和，故不躁；明理的人放得下，故不痴；自信的人肯努力，故不誤；重義的人交天下，故不孤；濃情的人淡名利，故不獨，寧靜的人行深遠，故不折；知足的人常快樂，故不老。
幹不完的工作，停一停，放鬆心情；掙不夠的錢財，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說一說，心境寬廣；接不完的應酬，辭一辭，有利健康；盡不完的孝心，走一走，常回家看看；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！
曾經擁有的，不要忘記；不能得到的，更要珍惜；屬於自己的，不要放棄；已經失去的，留作回憶。一些過往，可以淺印在心頭；一些遺忘，可以飄散在風中。
人生是可以設計的，生涯是可以規劃的，幸福是可以準備的。現在就可以開始。在你窮的時候，要少在家裡，多在外面。在你富有的時候，要多在家裡，少在外面。這就是生活的藝術。窮得時候，錢要花給別人，富的時候，錢要花給自己。很多人，都做顛倒了。
也許人生，有很多的意外，也有很多的難以預見，有很多的偶然相逢，也是很多的不該相遇。人生，可以寂寞，也可以孤單，但要面對現實，與其逃避現實，不如笑對人生。你可以在霓虹燈影裡微笑，也可以在燈火闌珊處寂寞，宣洩一種叫做孤獨的最高境界。
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有一個男的，沒考上大學，父母就給他找了個老婆結婚了，結婚後就在本地的小學教書。由於沒有經驗，不到一周就被學生轟下了台。回到家後，老婆為他擦了擦眼淚，安慰說，滿肚子的東西，有人倒得出來，有人倒不出來，沒必要為這個傷心，也許有更適合你的事情等著你去做。
後來，他外出打工，又被老闆轟了回來，因為動作太慢。這時老婆對他說，手腳總是有快有慢，別人已經幹很多年了，而你一直在唸書，怎麼快得了？
他又做過很多工作，但無一例外，都半途而廢。然而，每次他沮喪地回來時，他老婆總安慰他，從沒有抱怨。
三十多歲時，他憑著一點語言天賦，做了聾啞學校的輔導員。後來，他又開辦了一家殘障學校。再後來，他在許多城市開辦了殘障人士用品連鎖店，他已經是一個擁有幾千萬資產的老闆了。
有一天，功成名就的他問自己的老婆，當自己都覺得前途渺茫的時候，是什麼原因讓你對我那麼有信心呢？
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瘦不了？美研究：睡滿7小時有助降食慾甩肉
你有體型困擾嗎？覺得自己已經少吃多動了，還是瘦不下來？告訴你一個專家證實的減肥小撇步：只要每天睡滿7小時，就可以有效節制食慾，進而控制體重。
美國芝加哥大學日前透過實驗發現，平均睡眠僅有5.6小時的受試者，在臥床時間增為7.1小時後，精神變好、身體變得舒適，整體食欲也降低14%；其中尤其值得注意的是，受試者對蔬菜、水果等「健康食物」的欲望維持不變，但對高糖、高鹽等「垃圾食品」的渴望卻大幅減少了62%。
該研究另一項分組測試結果更顯示，「5.5小時睡眠組」平均每人每天攝入熱量比「8.5小時睡眠組」多了221大卡。也就是說，減少3小時睡眠換來的「口腹之慾」，將在1個月內逐漸轉化為具體的0.86公斤，並真實反映在體重計上。
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